Omelette Brocolis & dès de Volaille

Pour une portion, 4 SP

Ingrédients :

1 œuf
2 blanc d’œuf
100 g de brocolis
20 g de crème semi épaisse 4%
75 g de dès de volaille
Sel, poivre, ail

Préparation :

Cuire les brocolis à la vapeur puis mixer les

Dans un récipient, battre les œufs, ajouter la crème, le sel, le poivre et l’ail

Ajouter les brocolis et les dès de volaille

Mettre la préparation dans votre  » cuit omelette  » puis mettre 4 min au micro onde puissance maxi