Cake Poires Amandine

Pour 8 parts, 2 SP la part Ingrédients : 3 poires 40 g de farine complète T150 40 g de son d’avoine 25 g d’amandes complètes en poudre 20 g de Stévia en poudre 1 sachet de levure chimique 90 g de compote SSA 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf 100 g de fromage blanc Quelques […]

Lire la suite Cake Poires Amandine

Banane Bread ChoCoco

Pour 8 parts Ingrédients : 30 g de son d’avoine 30 g de farine complète T 150 200 g de bananes écrasées 10 g de noix de coco râpées 10 g de Stévia en poudre 2 blancs d’oeufs 100 ml de lait écrémé ou végétal 30 g de pépites de chocolat noir 1 cac de […]

Lire la suite Banane Bread ChoCoco

Cake Pommes & Framboises

Pour 6 personnes Ingrédients : 2 Pommes 100 g de Framboises surgelées 2 œufs 180 g de compote SSA 50 g de maïzena 50 g de farine complète 10 g de stevia en poudre ( ou 1 CAC de sirop d’agave) Quelques goutte d’arôme vanille et de FlavDrop Toffee ( Myprotein) 1 sachet de levure […]

Lire la suite Cake Pommes & Framboises

Cake Choco / Ananas

Pour 8 parts, 1 SP la part  Ingrédients : 65 g de flocons d’avoine 2 blanc d’œuf 2 cas de lait écrémé 2 bananes 2 rondelles d’ananas ( 1 cm un peu près ) 10 g de Stévia 35 g de Cankao un peu d’arôme vanille 1/2 sachet de levure chimique Préparation : Ecraser la […]

Lire la suite Cake Choco / Ananas

Clafoutis à la Framboises

Pour 6 parts, 2 SP la part Ingrédients : 300 g de framboises surgelées 2 œufs 30 g de Maïzena 100 ml de lait écrémé 125 ml crème semi épaisse 4% 10 g de Stévia Arôme vanille Préparation : Dans un moule à cake, disposer les framboises surgelées Mélanger le reste des ingrédients Recouvrir les […]

Lire la suite Clafoutis à la Framboises

Abricotine au Tofu soyeux

Pour 5 parts, 2 SP la part Ingrédients : 400 g de Tofu soyeux 1 œuf + 10 g de poudre de blanc d’œuf (ou 2 blanc d’œuf) 20 g de farine de riz 10 g de Stévia en poudre 1 goutte d’arôme pistache 1 goutte d’arôme vanille 3 abricots Préparation : Dans un blender, […]

Lire la suite Abricotine au Tofu soyeux

Cake Chococo

Pour la totalité du cake, 10 SP  Ingrédients : 2 grosses bananes 65 g de flocons d’avoine 2 blanc d’œuf 2 cas de lait écrémé 35 g de Cankao 7 g de coco râpée 20 g de stevia en poudre 1/2 sachet de levure chimique Préparation : A l’aide d’une fourchette, Écraser les bananes jusqu’à […]

Lire la suite Cake Chococo